In der Regel werden diese Massagetechniken gemeinsam mit weiteren sachgerechten Medizinischer Behandlung, angewandt.
Für die Wiederherstellung ist bei der Sport und Tiefengewebe Massage, eine halbestündige Behandlung des betroffenen Körperbereiches gestattet.
Ist zusätzlich eine Ganzkörper – Massage gewünscht, sollten insgesammt Eineinhalbstunden veranschlagt werden.
Tiefengewebs
Diese Art von Massage ist einer der wirksamsten Methoden um Muskelverletzungen, Schmerzen, Muskelentzuendungen sowie Muskelkater zu vehindern und zu behandeln. Es beruht auf der Tatsache dass, das Bindegewebe, (Muskeln, Sehnen, Baender und Fascia), auf Beruehrung ansprechen. Die Hauptursache fast aller Schmerzen sind auf das Bindegewebe (myofascia), zurueckzufuehren. „Triggerpunkte“ (sensible Punkte an den Muskeln die Schmerzen zu verschiedenen Koerperteilen austrahlen), koennen viele, auch irrefuehrende, Symptome verursachen.
Muskeln bewegen nicht nur unsere Gelenke, sondern sie stabiliesieren sie auch und schuetzen zudem die internen Organe vor Verletzungen. Auch ein kleines Problem mit nur einer diesen Funktionen kann mehr Schmerzen verursachen als sich die meisten Menschen bewusst sind.
Die meisten Kopfschmerzen resultieren von verspannten Muskeln im Nacken und Kopf. Auch der Schmerz von Konditionen wie zum Beispiel Angina beruht meistens auf Verspannungen (Haltungsfehler) der Brustwirbel und der sie umgebenden Muskeln.
Schmerzen in Bauch oder Unterleib sind oft verurs acht von ‚Triggerpunkten’ an den Muskeln dieser Regionen. Oft sind untere Rueckenschmerzen und auch Ischiassymptome eher verursacht durch Muskelverspannungen als durch Probleme der Wirbel oder der Wirbelsauele..
Viele Klient en konsultieren einen Remedial Massagetherapeuten weil sie Schmerzen haben, verursacht durch bestimmte Verletzungen wie Schleudertrauma, Stuerze, Sportverletzungen , karpales Tunnelsyndrom, Tennisellbogen und andere am Arbeitsplatz verusachte Unfaelle . Trotzdem kommen die meisten Probleme durch strukturelle Fehlhaltung des Koerpers die bis auf die Teenagerjahre oder sogar die Kindheit zurueckzufuehren sind.
Als Remedial Massage Therapeutin habe ich zusaetzliches Training absolviert in Anatomie und Physiologie um so besser diagnostizieren zu koennen und die entsprechende Behandlung auszuwaehlen....Es ist auch anzuraten sich vorher mit seinem Arzt abzusprechen ob diese Behandlungsform angebracht ist fuer den Klienten.
Die Massagetechniken beinhalten Manipulation des Bindegwebes, sowohl an der Oberflaeche als auch tieferliegend., in etwa zu vergleichen mit Techniken die in der Sportmassage angewendet werden.Der Therapeut verwendet sowohl gekonnte Griffe, als auch ein fundiertes Wissen von Anatomie und Physiologie um Schmerzen zu lindern und die Muskel und Gewebestrukturen des Koerpers zu korrigieren und zu normalisieren.
Deep Tissue Massage(Tiefengewebs in München) ist eine Technik die sich auf die tieferen Ebenen des Muskelgewebes konzentriert. Ihr Ziel ist es chronische Verspannungsmuster im Koerper aufzuloesen durch tiefe Massage und Fingerdruck an den verspannten Stellen. Hier geht man entweder entlang oder entgegen (crossfiber) der Muskelfasern , Sehnen und Fascia . Diese Behandlungsform hilft auch Traumen und Verspannungen in Narbengewebe aufzuloesen.
Deep Tissue Massage konzentriert sich auf spezifische Gebiete und durch tiefe Arbeit in diesen Bereichen kann es zu Heilsymptomen fuehren, die sich anfaenglich als Verschlimmerung auessern koennen aber in Wirklichkeit die ersten Schritte der Genesung bedeuten.
Falls sie Behandlung fuer ein spezifisches Problem benoetigen werden 30 Minuten dafuer ausreichen , wenn sie aber zusaetzlich eine volle Koerpermassage wuenschen werden dafuer eineinhalb Stunden gerechnet.
Sport - Massage
Der vorrangige Grund von Sport - Massage - Therapie ist die Erleichterung von Belastungen und Anspannungen, welche sich während physischer Aktivität im Körper Gewebe aufbauen.
Wo kleine Verletzungen und Läsionen auftreten, hervorgerufen durch Überanstrengung und Überbelastung, kann Massage diese schnell und effektiv auflösen. Übergreifend, kann Sie vorsorglich helfen diese kleinlichen Verletzungen, welche oft ein Hindernis zur Leistungserzielung darstellen, unabhängig ob jemand ein Athlet, begeisterter Freizeitsportler oder einmal pro Woche Jogger ist, zu vermeiden.
Diese Behandlung ist nicht nur für den Sportler. Jeder kann von der Sport-Massage profitieren, einschliesslich der Menschen welche physisch anspruchsvolle Arbeit verzichten und jene welche nicht so offensichtlichen Belastungen ausgesetzt sind wie: Berufliche, Emotionale und Haltungsbedingte. Diese Belastungsformen weisen vergleichbare Charakteristiken zu Sport Verletzungen auf.
Sport – Massage ist tendenziell tiefgreifend und intensiver. Sie basiert auf einer Reihe unterschiedlicher Elemente der Schwedischen- Massage und beinhaltet eine Kombination anderer Techniken wie Dehnen, Druck, Reiben, Spannen und Druckpunkt – Techniken, vergleichbar zu Akupressur und Shiatsu. Der erfahrene Therapeut verbindet eine Mischung aus Massagetechniken, Erfahrung und Beratung während der Behandlung um mit dem Patienten effektiv zu arbeiteten. Zur Erzielung optimaler Leistung, von verletzungsfreiem Training und zur Minimierung von Belastungsfolge Verletzungen.
Vorteile:
Speziell in drei Bereiche in denen Sport – Massage zur Unterstützung von Athleten eingesetzt wird:
1.Aufrechterhaltende Massage: Ein regelmässiges Massage behandlungs- Programm, basierend auf dem Wissen des Therapeuten über Anatomie und den speziell beanspruchten Muskeln durch eine bestimmten Sportart, welche voraussichtlich Problehme bereiten können. Mit der Konzentration auf bestimmte Muskelgruppen kann der Therapeut dem Athleten helfen seinen Bewegungsradius und Muskelflexibilität zu erhalten und zu verbessern.
2.Ereignis Massage: Vorbeugende und Nachbehandelnde Massage Therapien sind Massgeschneidert für ausgeprägte Anwendungen. Die Vorbeugende Anwendung ist ergänzend zu dem Aufwärmprogramm eines Athleten um die Zirkulation zu erhöhen und übermässige Muskel und Mentale Anspannung vor dem Wettkampf zu reduzieren. Sie ist Massgeschneidert auf die Bedürfnisse des Athleten und des Ereignisses und kann entspannend und Stimulierend zweckdienlich angewandt werden. Nachbehandelnde Massage ist andererseits darauf ausgerichtet um Muskelkrämpfen und erhöhtem Stoffwechsel, welcher mit drastischem Training auftritt, zu vermindern. Unterschiedliche Sportmassagetechniken erhöhen die Körpereigene Erholungsfähigkeit um die Möglichkeit des Athleten zu erhöhen, Training und Wettkampf mit verringertem Verletzungsrisiko durchzuführen.
3.Wiederherstellungs- Massage: Gleichauf mit der Vorbeugung und Erhaltung kann Sport - Massage bei Muskelkrämpfe, Zerrungen, Prellungen und Muskelschmerzen die Heilung beschleunigen und das Unbehagen während des Wiederherstellungs- Prozesses vermindern.
Weichteilgewebe Techniken die von Sports – Massage Therapeuten angewandt werden, sind erfolgreich bei der Behandlung von akuten und chronischen Verletzungen.
Druckpunkt – Techniken verringern Krämpfe und Schmerzen welche in den verletzen und “Ausgleichenden” Muskeln auftreten. Kreutzfaser Reibtechniken können den Heilungsprozess unterstützen durch den Aufbau von starkem und flexiblen Gewebe. Sie sind grundlegend in der Unterstützung der schmerzfreien Bewegungsfreiheit während der Rehabilitation.
In der Regel werden diese Massagetechniken gemeinsam mit weiteren sachgerechten Medizinischer Behandlung, angewandt.
Für die Wiederherstellung ist bei der Sport und Tiefengewebe Massage, eine halbstündige Behandlung des betroffenen Körperbereiches gestattet.
Ist zusätzlich eine Ganzkörper – Massage gewünscht, sollten insgesamt Eineinhalbstunden veranschlagt werden.
