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Unser Alltag ist häufig so überfüllt mit Anforderungen, dass der Stress am Ende zu einer Schwächung des Immunsystems führt, und sich Krankheiten einstellen, oft chronisch, die schmerzvoll und beschwerlich sind.

Wenn man sich jedoch genügend Zuwendung und Fürsoge zukommen lässt, ist dieser Vorgang durchaus vermeidbar, und man kann sich dergleichen Komplikationen leicht sparen. Gelegentliche Massagen sind hierfür eine besonders lohnenswerte Alternative.

Selbst wenn sich ein Zustand von Leidensdruck schon etabliert haben sollte, dann gehören Massagen zu den ganzheitlichen Therapien, die wirkungsvoll und nachhaltige für Besserung sorgen können. Schauen Sie sich die lange Liste der Vorzüge an, um zu entscheiden, ob es Ihnen nicht einen Versuch wert ist.

Die Vorteile

Die allgemeinen Vorteile der Massage Therapie:

Ist einfach ein genussvolles Erlebnis.
Erhöht das Körpergefühl und die Empfindsamkeit.
Reduziert den Level an Stress, Spannung und Angstgefühl.
Beruhigt das Nervensystem und hat somit einen ausgleichenden Effekt.
Entspannt, entleert und fokussiert den Geist.
Hilft die Köörperhaltung zu verbessern.
Befriedigt das Bedürfnis nach Zuwendung und Berührung.
Fördert ein Gefühl von Selbstwert und Wohlbefinden.
Erhöht das Bewusstsein von Ganzheit.
Erzeugt Aufmerksamkeit für Gefühle.
Erleichtert Beschwerden während der Schwangerschaft.
Unterstützt den Geistesfrieden.
Erhöht sportliche Leistungen; Behandelt Verletzungen aus Sport und Arbeit.
Stärkt das Immunsystem.

Emotionale Vorteile

Befriedigt das Bedürfnis nach Zuwendung und Berührung.
Erhöht das Bewusstsein für die Körper-Geist Einheit.

Vorteile für die Muskulatur

Erhöht die Blutzufuhr zu den Muskeln und damit die Versorgung mit Nahrungsstoffen.
Hilft den Muskeln sich schneller von Belastung und Ermüdung zu erholen.
Entspannt die Muskeln wirkunsvoll, selbst bei Krämpfen.
Löst Bindegewebsknoten auf oder reduziert sie zumindest.
Dehnt das Bindegewebe.
Stellt den natürlichen Muskeltonus wieder her.
Mindert Schmerzen in Muskeln und weichen Geweben.
Fördert die Arbeitskraft und regt den Stoffwechsel an.
Hift Muskelatrophie zu verhindern, d.h. Muskelschwund nach Verletzung oder Lähmung.

Vorteile für das Knochengerüst .

Verbessert die Durchblutung und Ernährung von Gelenken, und erhöht deren Bewegungsspielraum.
Verringert Belastungen von Gelenken durch unphysiologische Muskelspannungen.
Erhöht die Leichtigkeit und Wirkung aller Bewegungen.
Hilft dem Verweilen von Mineralstoffen in den Knochen, was z.B. der Heilung von Brüchen zu Gute kommt.

Vorteile für die Durchblutung:

Vermehrt die Zufuhr von Nahrungsstoffen durch einen erhöhten Austausch an Gewebeflüssigkeit.
Der mechanische Einfluss führt zu einer Gefässerweiterung, die die Durchblutung erhöht.
Durch die Mehrdurchblutung und mechanische Stimulation werden Nervenreizungen behoben, die ihrerseits für Durchblutungsstörungen verantwortlich sind.
Fördert die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten.
Beschleunigt den Abbau von Schwellungen und Ergüssen.
Erhöht die Anzahle der roten Blutkörperchen.
Mindert den Blutdruck und die Pulsrate als ausgleichenden Effekt.
Fördert die Gewebsheilung in Folge der besseren Durchblutung.
Begünstigt den Fluss der Gewebsflüssigkeit, was Schwellungen abbaut und das lymphatische Immunsystem stimuliert.
Der venöse wie auch der lymphatische Fluss werden angeregt.

Vorteile für das Nervensystem:

Der Effekt kann beruhigend, anregend oder sogar ermüdend auf das Nervensystem sein, abhängig von der Art und Länge der Behandlung.
Regt die Sinneszellen der Haut und der tieferer Gewebe an.
Wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem.
Wirkt auf die neuro-muskulären Reflexwege, sodass der Muskeltonus sich neu einreguliert.
Hat bekanntermassen einen Effekt auf die Neurotransmitter des Gehirns. Endorphine (Glückshormone), insbesondere, werden vermehrt ausgeschüttet.
Durch das Auflösen von Gewebeverklebungen können häufig Einengungen auf Nervenbahnen aufgehoben werden.
Das Auflösen von Muskelverspannungen kann gleichermassen zu einer Druckentlastung auf Nervenbahnen führen.

Vorteile für den Verdauungs- Ausscheidungsapparat:

Unterstützt den natürlichen Bewegungsvorgang im gesamten Verdauungstrackt. Zusammen mit Stressabbau werden Fehlfunktionen positive beinflussed.
Fördert die Nierenausscheidung von Abfallprodukten des Eiweisstoffwechsels, von Salz und anorganischem Phosphor.
Regt die Ausscheidung durch den Dickdarm an, indem Peristaltik und Tonus dort.

Durch die mechanische Stimulation aktiviert werden.
Mit der Anregung der Peristaltik werden Verkrampfungen im Verdauungstrackt vorteilhaft beeinflusst.

Vorteile für die Haut:

Löst Spannungen zwischen der Haut und benachbarten Geweben. Erhöht die Durchblutung und Versorgung mit Nahrungstoffen.
Abhänging von dem verwendeten Massagemittel kann trockene Haut mit Feutigkeit versorgt werden, was sie wieder weich werden lässt.
Kann sogar Ekzemen vorteilhaft beeinflussen, wobei darauf achten ist, dass diese nicht ansteckend sind. Hierfür bitte den Arzt konsultieren.

Vorteile für die Atemwege:

Durch das Lösen von Spannungen in der Atemmuskulature von Brustkorb und Zwerchfell, vertieft und normalisiert sich die Atmung.
Hilft Stauungen in der Lunge aufzuheben, indem stossende und komprimierende Bewegungen ausgeführt werde.
Erhöht die Herztätigkeit und damit die Blutzirkulation durch die Lungen, was der Abatmung von Abfallstoffen und der Aufnahme von Sauerstoff dient.

Safety - Precautions/ Contra-Indications

Sicherheitsvorkehrungen und Gegenanzeigen

Bestimmte medizinische Zustände machen es ratsam die Zweckmässigkeit einer Massage zu überprüfen. Wenn Sie Zweifel haben oder unter ärztlicher behandlung stehen, befragen sie Ihren Arzt oder Behandler, bevor Sie sich einer Massage Therapie unterziehen. Dies trifft besonders zu im Falle von Herz-Kreislauf Beschwerden, und speziell in Fällen von Thrombosen, Venenentzündungen und Ödemen. Massagen sollten auch vermieden werden während der ersten drei Monate einer Schwangerschaft, während derer die Gefahr einer Fehlgeburt am höchsten ist.

Die Ursachen von akuten Rückenschmerzen sollten vorerst von einem Arzt abgeklärt werden, bevor mit einer Massagebehandlung begonnen wird. Ebenfalls sollte ärztlicher Rate in Fällen von erhöhter Temperatur, Infektionen und ansteckenden Krankheiten eingeholt werden.

Holen Sie ärztlichen Rate ein, vor einer Massage Behandlung, in folgenden Fällen:

Durchblutungsstörungen wie: Venenentzündung, Thronbose, Krampfadern, Herzbeschwerden, inner Blutungen oder Blutstürze.
Wenn Sie unter Medikamenten stehen.
Diabetis (Reflexzonen Behandlung kann den Insulinspiegel beeinfl
Nicht diagnostizierte Knoten oder Schwellungen, oder Schmerzen ungeklärter Herkunft.
Ödemen.
Osteoporose.
Hautinfktionen und übertragbare Krankheiten.
Akuter Rheumatismus oder Arthritis.
Asthma oder Bronchitis.
Halbseite Gesichtslähmung.
Bei noch frischen Brüchen, Gelenksverstauchungen oder Verletzungen, sowie bei Entzündungen und Schwellungen.
Bei Operationsnarben, bis zu zwei Jahren nach der Operation.
Beschwerden die schon in Behandlung sind.

Absolut kontraindiziert sind Massagen bei:
- Krebserkrankungen: ausser im Endstadium
- Schwangerschaft: während der ersten 3 Monate
- Epilepsie: Behandlung könnte Anfall auslösen
- Unter dem Einfluss von Alkohol und anderen Drogen
Reflexzonen Behandlung, Hopi Ohr Kerzen und Indische Kopfmassage:

1/2 Stunde          Preis: 25 €

Heisse Steine:

1 Stunde              Preis: 65 €

Jede andere Massageform:

1 Stunde              Preis: 40 €