Ayurvedische Massage

° Abhyanga: Eine sanfte aber solide Ganzkörpermassage vom Kopf bis zu den Zehen mit warmen medizinischen Ölen.

° Marma: Das Wort Marma wird benutzt im Sinne von empfindliche, verborgene oder auch lebenswichtige Stelle.

Abhyanga: Die therapeutische Ölmassage

                                                       Es ist ein integraler Teil der täglichen Routinen, die von diesem System für eine umfassende Gesundheit empfohlen werden. Traditionelle ayurvedische Texte schwelgen gern über die Vorzüge. Hier ein Auszug : „ ... Lassen sie sich täglich eine Ganzkörper-Ölmassage zukommen. Es ist nährend, besänftigt Vata und Kapha, löst Ermüdungserscheinungen, gibt Kraft, ein angenehmes Wohlempfinden und guten Schlaf. Es erhöht die Spannkraft und den Glanz der Haut, fördert langes Leben und versorg alle Teile des Körpers mit Energie.

   Abhyanga Massage ist eine sanfte aber solide Ganzkörpermassage vom Kopf bis zu den Zehen mit warmen medizinischen Ölen. Die Öle werden nach dem Prakruti (psychosomatische Konstitution) und der vorliegenden Erkrankung ausgesucht.

Die Vorteile sind:

° Erhöht die Durchblutung, besonders an den Nervenenden

° Hebt den Tonus der Muskeln an

° Beruhigt die Nerven

° Gelenksschmierend.

° Erhöht geistige Wachheit

° Unterstützt die Ausscheidung von Abfallprodukten

° Verbessert die Sehfähigkeit

° Verleiht eine sanfte und geschmeidige Haut

° Erhöht das Stehvermögen über den ganzen Tag hinweg

° Verschafft besseren und tieferen Schlaf

° Schützt vor Stress, Ängsten, Verausgabung und Vata-Störungen

° Nährt den Körper und trägt zu einem langen Leben bei

   Heilkräuter sind in der Ayurveda besonders wichtig. Mit Heilkräutern angesetzte Massageöle beinhalten eine Mischung aus sorgfältig ausgewählten Kräutern, die bekannt sind für ihre stärkende Wirkung auf den Körper und einen ausgleichenden Effekt auf den Geist. Daher wirkt die tägliche Massage mit Kräuterölen zweifach positiv: durch die Wirkung der Massage und die der Kräuter.

Marma: Ayurvedische Akupressur Massage

   Das Wort Marma kommt aus dem Sanskrit mit dem Ursprung ‚mru’ oder ‚marr’. Die Sanskrit-Phrase „Marayate Iti Marmani“ wird übersetzt mit: „Die Möglichlichkeit von tödlicher Folge, wenn eine der Marma Stellen verletzt wird“. Das Wort Marma wird benutzt im Sinne von: empfindliche, verborgene oder auch lebenswichtige Stelle’. Es gibt bestimmte anatomische Stellen im Körper, die lebenswichtig sind, und als kleine Reservoirs für das Prana dienen. Jegliche Verletzungen einer solchen Stelle können daher besonders schmerzhaft sein, die lokalen Funktionen beinträchtigen, oder sogar zum unmittelbaren Tode des Indiviums führen. Sie sind Gabelungen von verschiedenen Energiekanälen des Prana im Körper. Prana ist die Lebensenergie; sie durchdringt jeden einzelnen Teil unseres Körpers. Sie nährt, begleitet und steuert die Funktionen der Zellen und Zellensysteme. Wenn diese Marma (Verteilerpunkte) verletzt werden, leiden die entsprechenden Organe an Prana –Unterversorgung. Manche Organe erkranken in Folge dessen, mit leichtem oder schwerem Ausgang, je nachdem, wie stark die Prana-Unterversorgung ist. Dies kann dann zum langsamen oder auch plötzlichen Tod führen. In dem Text Ashtanga Hridaya Sharira, 4.Kapitel, Sloka, definiert Vagbthata Marma als den Punkt in dem sich Mamsa, Asthi, Sira, Snayu, Dhamani, und Sandhi treffen, und wo das Prana present ist. Dies weist Ähnlichkeiten mit dem Chinesischen Meridiansystem auf, nach welchen die einzelnen Punkte entweder auf einem Meridian selber oder auf Meridian-Schnittpunkten liegen. Das traditionelle Wissen von Marma reicht in seiner Anwendung weit in die verschiedensten medizinischen Bereiche hinein, wird aber heutzutage nur in Indien angewendet, und selbst da nur vereinzelt.

Marma ist relevant in den foldenden Bereichen:

• Martial Arts (Kampfkünste) und allgemeine Gesundheit

• Operative Eingriffe

• Medizinische Behandlung

• Diagnose und Erkrankungsbilder

In der klassischen Tradition gibt 107 verschiedene Marma im Körper, während es in der Tradition der Tamilen 108 sind. Die Kalari-Tradition kennt sogar 365 Marmapunkte

Für eine bessere Gesundheit:

Hier ein paar Richtlinien um die Gesundheit von Marma mit täglichen Routinen zu verbessern: Ölmassage, die die Marmapunkte stimuliert, Kopfmassage, Behandlungen an beeinträchtigten Marma, wie z.B. Nasya, Basti, Sheha Pana interne Ölung, weiche Virechana, Shirodhara, Shiro Basti, äußerliche Anwendung mit Kräutern. Verschiedene Öle und Ergänzungen wie Nadel-, Magnet- und Moksha Therapie, sowie Lepa Kräuterpackung werden verwendet, um die Marmapunkte gesund zu halten.

Marma Massagen sind Ganzköpermassagen unter Verwendung von warmen Heilkräuter-Ölen, die die Marmapunkte stimulieren. Je nach der physiologischen Konstitution, oder dem betreffenden Krankheitsbild, werden die unterschiedlichen Öle für die Marma Massagen ausgesucht. Diese Massageart stimuliert und erweckt die körpereigenen Energie-Ressourcen und beschert der behandelten Person so mehr Lebensenergie. Es löst Blockaden von den Marmapunkten, was physisch und psychologisch entspannt und zu Stärkung führt. Regelmäßige Marma Massagen schützten vor Vata Störungen, nährt den Körper, verlängert die Lebensspanne, sorgt für guten Schlaf, und verbessert die physische Stabilität. Stimulation und Massage der Marmapunkte bringt Vorteile direkt in der behandelten Zone, als auch für die Funktion der energetisch beteiligten Organe.

1 Stunde Massage: 40 €

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